Lors de nos séances en naturopathie, nous procédons en premier lieu à une anamnèse détaillée pour tenter de mettre en lumière les différents facteurs qui ont potentiellement déséquilibré les processus naturels et conduit aux troubles. Différents axes thérapeutiques se dégagent de ce premier état des lieux, autrement dit "bilan de santé naturopathique".

Nous élaborons ensuite un protocole thérapeutique individualisé et adapté à votre situation, à votre problématique et à vos possibilités du moment. Celui-ci vise à soutenir le corps dans ses processus naturels de guérison et utilise pour cela des pilliers hygiéno-diététiques (alimentation, mouvement, émotions, environnement...) que nous complétons aux besoins par différentes techniques appropriées à la situation (micronutrition, phytothérapie, aromathérapies, Fleurs de Bach, réfléxologie, drainage, ...).

L'objectif étant de retrouver un meilleur équilibre dans les processus physiologiques, puis d'agir dans la maintien de la santé et la prévention des déséquilibres en vous rendant le plus autonome possible et véritablement co-acteur de votre santé familiale.

Motifs de consultations

Voici une liste de motifs de consultations qui n'est pas exhaustive mais qui peut vous donner une idée des accompagnements effectués: 

• peau: acnée, eczéma, erythème, sécheresse cutanée, verrues, ...

• problème de poids (métabolisme, inflammation, stress)

• pertes de cheveux, cheveux et/ou ongles cassants

• sphère digestive: coliques, RGO, malabsorption, flatulences, alternance constipation et diarrhée, ...

• sphère ORL: otite, sinusite, angine, bronchite, rhinite, asthme, ...

• sphère ostéo-articulaires: tendinites chroniques, prévention de l'arthrose, ostéopénie, crampes, ...

• système immunitaire: allergies, intolérances, maladies auto-immunes, infections à répétitions, ...

• système nerveux: irritabilité, stress, épuisement, fatigue, troubles d'attention, trouble du sommeil, ...

• sphère féminine: cycles irréguliers, SOPK, acnée, infection uro-génitales, douleurs prémenstruelles, contraception, perte de cheveux, ongles cassants, calculs rénaux, ...

• bébé/enfant: diversification alimentaire, intolérances alimentaires, problèmes de peau, de digestion (RGO, coliques, ...), de sommeil, douleurs dentaires, allaitement,...
  
  
• adolescence: accompagnement de la puberté, peau, sommeil, émotions

• divers: difficultés d'apprentissage et/ou d'attention, manque de confiance en soi, problème de poids, douleurs diverses, émotions, troubles du sommeil, TDAH/TSA (cf. onglet spécifique)

Etc... 

Informations

La première consultation est généralement plus longue (75 - 90 minutes):

• anamnèse (étude détaillée de votre situation et besoins)
• propositions de soutiens 

Les consultations de suivi peuvent varier entre 30 et 60 minutes, en fonction des besoins du moment. Certaines situations pourront s'améliorer sur quelques séances, d'autres nécessiteront un suivi plus long. Le nombre de séances, leur durée et leur périodicité sont ainsi discutées lors du premier rendez-vous. 

Les consultations naturopathiques ne remplacent en rien un avis médical. Au contraire, la complémentarité et la communication entre les différents partis sont fondamentales pour une prise en charge de qualité. La naturopathie va plutôt travailler sur la cause des troubles ainsi que sur la prévention et le maintien de la santé. 

Tarifs et Remboursements

Etant agréée ASCA et RME, je vous recommande de vous informer auprès de votre assurance complémentaire de la prise en charge de mes prestations avant notre premier rendez-vous.


Première séance - bilan de santé:           

75-90 minutes                            180 CHF 


Consultations de suivi: 

60 minutes                                120 CHF          
45 minutes                                  90 CHF 
30 minutes                                  60 CHF 

Le coaching pour les parents, ou le soutien parental comme je préfère le nommer, se définit dans mon optique comme un accompagnement dans la réalisation de vos souhaits personnels, professionnels, et surtout familiaux ici. Ces objectifs peuvent être de nature aussi variée qu'individuelle c'est pourquoi je vous propose ici quelques exemples de thèmes de soutiens parentaux. L'objectif des coaching que je propose est de vous apporter un regard différent, des pistes à essayer mais surtout un équilibre à co-construire par des ajustements qui vous conviennent et qui sont en accord avec vos valeurs et votre réalité, familiale, professionnelle, personnelle, financière...

Motifs de consultations

Voici quelques sujets abordés en coaching parental:

• Je vais devenir parent, tout m'intéresse (ou me stresse ) (différents sujets liés à la grossesse, la naissance, la rencontre, le post-partum, la co-parentalité, le soin du nourrisson, ...) et je souhaiterais faire le point dans ces vastes sujets 

• Mon enfant fait des crises émotionnelles intenses, récurrentes, comment l'aider, comment les décrypter? 

• Comment soutenir mon enfant dans ses apprentissages moteurs (prendre des objets, dessiner, grimper, ramper, faire du vélo...)?

• Je ne sais pas quels genres d'activités proposer à mon enfant (jeux, sorties, activités créatrices, activité pour toute la fratrie...)

• Je n'apprécie pas particulièrement jouer, que puis-je partager avec mon enfant (élaboration d'activité simples, pratiques, faciles, réalistes qui vous plaisent et vous relient)

• Mon enfant va débuter sa diversification alimentaire mais nous ne savons pas par quel bout commencer, comment nous faciliter l'organisation?

• Comment retrouver du temps pour moi, pour mon couple, pour chacun de mes enfants? (Astuces et idées pratiques)

• Je suis perdu (e) dans ma posture parentale, dans mes choix éducatifs, dans ma place au sein de la famille... Comment me retrouver dans ma parentalité?

• Comment trouver ma place en tant que femme/homme depuis que je suis devenu (e) parent?

• Je peine à trouver un équilibre entre ma vie familiale, personnelle, professionnelle, mon couple...

• Je ne comprends pas les comportements de mon enfant et ne sait pas quelle posture adopter (phase du "non", adolescence, ...)

• Mon enfant souhaite aborder des questions sur lesquelles je ne suis pas très à l'aise (intimité, mort, sexualité, conflits...), comment pourrais-je les appréhender?

• Je souhaite apprendre à observer mon enfant pour mieux le connaître (ses goûts, ses besoins...)

• Nous galèrons dans notre organisation depuis l'arrivée de nos enfants (repas, ménage, lessive, activités extra-scolaires, devoirs, ...), comment pourrait-on souffler un peu là au milieu?

• Comment prévenir et agir dans des situations de harcèlements, d'agressions, d'intimidations en lien avec mon enfant (victime ou auteur)?

• Je suis épuisé (e)

• Nous ne parvenons pas à trouver notre équilibre de couple, de co-parents

Informations

La première consultation est plus longue (60 - 75 minutes):

• anamnèse (étude détaillée de votre situation)
• propositions de soutiens 

Les consultations de suivi peuvent varier entre 30 et 60 minutes, en fonction des besoins du moment. Certaines situations pourront s'améliorer sur quelques séances, d'autres nécessiteront un suivi plus long. Le nombre de séances, leur durée et leur périodicité sont ainsi discutées lors du premier rendez-vous. 

Pour l'accompagnement de l'enfant, il peut être opportun d'organiser une séance à votre domicile au besoin et dans la mesure du possible, car l'environnement de l'enfant tient un rôle majeur dans son développement, et rencontrer votre enfant dans celui-ci me permet de l'observer, d'en prendre compte et de vous proposer des idées d'aménagements éventuels. 

Tarifs

Première séance:           

60-75 minutes                            150 CHF 


Consultations de suivi: 

60 minutes                                120 CHF          
45 minutes                                  90 CHF 
30 minutes                                  60 CHF
 

Le coaching pour les enfants a pour objectif de soutenir l'enfant dans la réalisation d'un projet qui lui tient à coeur ou dans la traversée d'une période délicate. Ces buts peuvent être de nature aussi variée qu'individuelle c'est pourquoi je vous propose ici quelques exemples de thèmes et problématiques que peuvent rencontrer les enfants. 

Motifs de consultations

Voici quelques thématiques travaillées en coaching pour les enfants: 

• Je me sens nul(le) à l'école (ou dans telle activité)

• Je ne parviens pas à me faire des amis

• Je ne suis intéressé(e) par rien

• J'ai des peurs infondées ou difficiles à cerner

• Je suis concerné directement ou indirectement par le harcèlement

• J'ai des goûts et des envies particulières que je n'ose affirmer

• J'ai des difficultés à m'organiser (apprentissage, autonomie, ...)

• Je ne parviens pas à me détacher des écrans

• J'ai des difficultés pour tels apprentissages

• Je suis submergé(e) par mes émotions

• Je vois que mon corps change (puberté) et je me sens dépassé(e) et plein de questions par rapport à ceci

• Je souhaite en savoir plus sur les notions de consentement, de sexualité

Etc.

 

Informations

La première consultation est plus longue (60 - 75 minutes):

• anamnèse (étude détaillée de votre situation)
• propositions de soutiens 

Les consultations de suivi peuvent varier entre 30 et 60 minutes, en fonction des besoins du moment. Certaines situations pourront s'améliorer sur quelques séances, d'autres nécessiteront un suivi plus long. Le nombre de séances, leur durée et leur périodicité sont ainsi discutées lors du premier rendez-vous. 

Pour l'accompagnement de l'enfant, il peut être opportun d'organiser une séance à votre domicile au besoin et dans la mesure du possible, car l'environnement de l'enfant tient un rôle majeur dans son développement, et rencontrer votre enfant dans celui-ci me permet de l'observer, d'en prendre compte et de vous proposer des idées d'aménagements éventuels. 

Tarifs

Première séance:           

60-75 minutes                            150 CHF 


Consultations de suivi: 

60 minutes                                120 CHF          
45 minutes                                  90 CHF 
30 minutes                                  60 CHF 

Mon parcours professionnel et personnel me permettent de soutenir les familles et individus concernés par les neuroatypies sur différentes problématiques en leur proposant des pistes et outils individualisés, que ce soit en matière de santé, d'hygiène de vie ou encore d'éducation. Voici quelques exemples d'accompagnements possibles:

Motifs de consultations

• Difficultés alimentaires (défis sensoriels, troubles de l'oralité, insécurité, troubles entéroceptifs, ...)
  
  
• Troubles digestifs (mauvaise haleine, reflux, gazs, ballonnements, constipation, diarrhées)
  
  
• Epuisement, anxiété, stress
  
  
• Perturbation du sommeil et/ou de l'endormissement
  
  
• Premiers gestes santé dans un contexte d'hypersensibilité (plaies, douleurs, fièvre, prurit, hygiène,...)
  
  
• Soutien dans la mise en place d'une hygiène de vie équilibrée et réaliste (alimentation, hygiène, soins des ongles ou dents par exemple, écrans...)
  
  
• Soutien dans la gestion émotionnelle
  
  
• Soutien au développement de la motricité fine et globale
  
  
• Soutien dans l'autonomie de l'enfant (habillage, hygiène, planification des tâches, gestion de son énergie ("cuillères"), passage des couches au WC, ...)
  
  
• Ajustement de l'environnement au besoin (supports visuels, outils de communication, aide au développement, aménagements sensoriels, outils de régulation)
  
  
• Coaching - psychoéducation (pour les parents, pour la personne directement concernée)

• Lien avec réseaux de professionnels dans la région (carnet d'adresses)

Etc.

 

Informations

La première consultation est généralement plus longue (75 - 90 minutes):

• anamnèse (étude détaillée de votre situation et besoins)
• propositions de soutiens 

Les consultations de suivi peuvent varier entre 30 et 60 minutes, en fonction des besoins du moment. Certaines situations pourront s'améliorer sur quelques séances, d'autres nécessiteront un suivi plus long. Le nombre de séances, leur durée et leur périodicité sont ainsi discutées lors du premier rendez-vous. 

Pour l'accompagnement, il peut être opportun d'organiser une/plusieurs séance à votre domicile au besoin et dans la mesure du possible, car l'environnement tient un rôle important. 

Concernant le suivi des enfants, les rencontrer dans leur environnement me permet de les observer et de vous proposer des idées d'aménagements éventuels plus appropriés si nécessaires. 

Les consultations naturopathiques ne remplacent en rien un avis médical. Au contraire, la complémentarité et la communication entre les différents partis sont fondamentales pour une prise en charge de qualité. La naturopathie va plutôt travailler sur la cause des troubles ainsi que sur la prévention et le maintien de la santé. 

Tarifs et Remboursements

Etant agréée ASCA et RME, je vous recommande de vous informer auprès de votre assurance complémentaire de la prise en charge de mes prestations avant notre premier rendez-vous.


Première séance - bilan de santé:           

75-90 minutes                            180 CHF 


Consultations de suivi: 

60 minutes                                120 CHF          
45 minutes                                  90 CHF 
30 minutes                                  60 CHF 

En période périnatale, à savoir dès le projet de famille jusqu'au post-partum, mes différents outils me permettent d'une part de soutenir et préparer le corps et le psychique (par la naturopathie), mais aussi d'accompagner les parents à cette nouvelle aventure (préparation à la parentalité, premiers gestes de soin au nourrisson et au petit enfant, accompagnement de l'alimentation du bébé et des parents, soutien au développement de l'enfant,  àla parentalité, ...).

Motifs de consultations

Concrètement, voici quelques axes abordés en accompagnement périnatal:

• soutien de la fertilité (féminine, masculine)

• bilan de la santé global pour optimiser votre santé et celle de votre enfant à venir

• accompagnement de la période périnatale (avant, pendant et après la grossesse): bilan de préconception, suivi intégratif de votre grossesse, projet de naissance, naissance, post-partum, difficultés de conceptions, contraception, allaitement,...

• accompagnement dans les premiers mois de vie votre enfant (premiers soins et gestes santé, soutien du développement psychomoteur, diversification alimentaire, allaitement, sommeil, reprise du travail, différents troubles de peau, ORL, intolérances alimentaires, ...)

Informations

La première consultation est plus longue (75 - 90 minutes):

• anamnèse (étude détaillée de votre situation)
• propositions de soutiens 

Les consultations de suivi peuvent varier entre 30 et 60 minutes, en fonction des besoins du moment. Certaines situations pourront s'améliorer sur quelques séances, d'autres nécessiteront un suivi plus long. Le nombre de séances, leur durée et leur périodicité sont ainsi discutées lors du premier rendez-vous. 

Les consultations naturopathiques ne remplacent en rien un avis médical. Au contraire, la complémentarité et la communication entre les différents partis sont fondamentales pour une prise en charge de qualité. La naturopathie va plutôt travailler sur la cause des troubles ainsi que sur la prévention et le maintien de la santé. 

Tarifs et Remboursements

Etant agréée ASCA et RME, je vous recommande de vous informer auprès de votre assurance complémentaire de la prise en charge de mes prestations avant notre premier rendez-vous.


Première séance - bilan de santé:           

75-90 minutes                            180 CHF 


Consultations de suivi: 

60 minutes                                120 CHF          
45 minutes                                  90 CHF 
30 minutes                                  60 CHF 

Les petits papotages sont des petits temps d'échanges et partages tout en douceur, légèreté et bienveillance. On se met à l'aise, on partage un thé, parfois des petites douceurs. On rigole, on pleure, on se dévoile, on écoute...

L'expertise s'apprend, s'observe et surtout se vit. L'idée de ces petits papotages et que chacun puisse partager ses questionnements, son vécu, ses ressentis, ses astuces, ses difficultés, ses "ratages", ses victoires ... et recevoir, écouter, prendre, ou laisser, accueillir, respecter...

Des instants de vie, d'humanité, de partage, en toute simplicité.

 

Tarifs

• Les petits papotages                     petite tirelire à votre souhait 

Selon les saisons, les demandes spécifiques ou mes recherches, je propose des ateliers et conférences au sein de structures telles que les écoles, crèches, structures d'accueil, groupe de parents, associations, entreprises, cabinets mais également pour des groupes privés.

Thématiques 

(liste non exhaustive)

• Découvrir les superpouvoirs des légumes colorés

• Apprendre aux enfants à composer une assiette équilibrée et surtout gourmande et créative

• Idées de recettes familiales, simples, faciles, nutritives, peu onéreuses, réalisables à 4-6-8 petites quenottes (dans la joie)
  
  
• Comment accompagner son enfant concerné par le TSA dans son alimentation
  
  
• Troubles digestifs en lien avec la neuroatypie

• La micronutrition et la naturopathie pour soutenir le fonctionnement neuroatypique 

• Concilier vie familiale et professionnelle

• Renouer avec son corps après l'arrivée de l'enfant

• Découvrir son cycle et son rythme féminin naturel

• Vivre et ressentir les saisons

• Cultiver l'émerveillement avec soi, sa famille

• Tisser un joli lien avec la nature, simplement, à votre porte

• Renouer un lien tendre avec son corps et sa personne lors de maladie

• Le mouvement à la portée de chacun

• Les enjeux de la période périnatale dans la santé et le développeéent des adultes de demain

• Petites astuces et pépites magiques en matières de santé et bien-être

Etc.

 

Tarifs

• Ateliers de groupe                          20 CHF par personne
  
  
  
• Conférences                                    selon la forme (durée, taille, cadre...)